だって美味しい秋だから。

ひでやんです。

先週から再開したランニングが、好調に続いている

程よい筋肉痛もクセになってきて、しばらくは続けられそうだ

問題は、ランニングを言い訳に食べ過ぎている事だ…。

今日の一曲

進めなまけもの/斉藤和義

"ほっといて そっとして
だけどもっと褒めて"

プラス2kgは(アカン)。